Guten Morgen Yoga

Guten Morgen Yoga

Wann:
Mittwoch, 12. August 09:30 Uhr
Veranstaltungsort:
SomMR Zelt am Georg-Gaßmann-Stadion
Adresse:
Georg-Gaßmann-Stadion, Leopold-Lucas-Straße 46B, Marburg

Veranstalter:
Marbuch Verlag GmbH in Kooperation mit dem Sportamt Marburg
Anmeldung:
nicht erforderlich

Hatha-Yoga lehrt Entspannung nach Anspannung und hilft so entspannt in den Tag zu starten.
Der aus Indien kommende Hatha-Yoga ist eine mehr als 4000 Jahre alte Methode, die geistig-seelischen Kräfte des Menschen über Körper-Training zu mobilisieren. Besondere Übungen (Asanas) kräftigen die Muskulatur, der Körper wird gelenkiger und unsere Bewegungen geschickter. Gelenktes Atmen (Pranayama) und Meditation führen zu bewusster Wahrnehmung. Der Geist wird aufmerksamer und achtsamer.

Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte und Decke mitbringen. 

Kursleiterin: Petra Dannhoff

Kostenfreie Veranstaltung! Ca. 20 min vorher da sein.